Gruppenanalyse – Selbsterfahrung in der Gruppe

 

Als Alternative zur Zwei-Personen Psychotherapie finden Sie in der Gruppenanalyse bzw. der tiefenpsychologisch fundierten Gruppenpsychotherapie einen spannenden Kontext zur Erprobung und Entwicklung neuer, bis dahin nicht erreichter Potentiale, die Sie  weiter bringen - oftmals weit über das,  was Sie  im überschaubaren Rahmen der klassischen dyadischen Anordnung erfahren haben.

Als Alternative zum Einzelgespräch finden Sie in der Gruppenanalyse einen spannenden Kontext zur Selbsterfahrung. Hier können Sie bis dahin nicht erkannte Potentiale ausloten und sofort erproben.

 

Die Gruppenpsychotherapie ist tiefenpsychologisch fundiert. Sie bringt Sie oftmals weit über das hinaus, was Sie im überschaubaren Rahmen der klassischen dyadischen Anordnung erfahren haben.

 

Zunächst geht es dabei um Ihre Bereitschaft, sich auf die Person des Anderen einzulassen.

 

Die Gruppenanalyse überwindet Barrieren.

 

Sie werden schon bald die Erfahrung machen, dass sich Ihnen bestimmte Vorurteile in den Weg stellen werden. Die Vorurteile zeigen sich in einem Verhalten, das sich bisher bewährt hat. Dieser Selbstschutz vor bösen Überraschungen oder entsprechenden Gefühlen hat Ihnen bisher gute Dienste erwiesen.

 

Sie gewinnen völlig neue Einsichten.

 

Zugleich verstellt es Ihnen den Zugang zu neuen, positiven Erfahrungen in der Begegnung mit dem, was Ihnen im Anderen fremd oder suspekt erscheint. Oder Sie erkennen, dass gerade dieser Andere Ihnen etwas derart Vertrautes voraus hat, das Sie gerne näher kennenlernen möchten. Sei es, weil er oder sie die beschriebene, womöglich schamhaft abgewehrte Seite sich vor Ihnen bereits getraut hat, anzusprechen. Vielleicht, weil es denjenigen selbst so sehr betrifft. Vielleicht aber auch, weil es sich mit einer Unwahrheit, einer Lüge nicht länger leben ließ.

 

Die Gründe, in einer vertraulich zusammen arbeitenden Gruppe sprechen, sind sehr vielfältig. Sie können im Einzelnen und schon gar nicht vollständig aufgezählt werden. Eindrücklich fasst ein Berliner Gruppenanalytiker die Erfahrung zusammen:

 

"Nach meiner Erfahrung sind es zwei Gesichtspunkte, die bei der Stilbildung, gleich welchen gruppenanalytischen Ansatzes bedeutsam sind. Es geht zum einen um eine sorgfältige Beobachtung der Prozesse in der Gruppe, und ich glaube im Lernen dessen werden (selbst) Gruppenanalytiker nie fertig. Es geht zum anderen um die Reflexion der eigenen emotionalen Reaktion auf das Geschehen." Pieter Hutz ("Gibt es Neues in der Gruppenanalyse?" Berlin 2007)

 

Fremdes wird auf einmal vertraut.

 

Spannend dabei sind die vielfältigen Herausforderungen, die auf Sie warten. Nach einer längeren Teilnahme könnte Ihnen zum Beispiel auffallen, wie vertraut Ihnen der Andere geworden ist. Vielleicht sind Sie überrascht, dass Sie ein Vorurteil über Bord geworfen haben. Denn Sie erkennen, wie weit Sie sich dem Anderen annähern können. Sei es, dass dieser Teil im Anderen seinen Schrecken verloren hat. Oder sei es, dass Sie eben diesen Teil inzwischen bei sich selbst ausgemacht haben. Besonders eindrücklich hat dieses Abenteuer einer Selbsterfahrung in der Gruppe der amerikanische Gruppenanalytiker Yalom in seiner verfilmten Autobiographie geschildert.

 

Versuchen Sie es – und bringen Sie ein wenig Zeit mit.

 

Bedenken Sie, dass der gruppenanalytische Selbsterfahrungsprozess sehr komplex ist. Bitte bringen Sie deshalb genügend Zeit mit – dieses kostbare Element unseres Lebens. Planen Sie am besten zwei oder sogar drei Jahre ein. So lange kann der Erfahrungsprozess in der Gruppe tatsächlich andauern. Als Mitglied einer gesetzlichen oder auch privaten Krankenversicherung sind die 80 Doppelsitzungen relativ rasch aufgebraucht. Daher werden Sie neben Ihrer Zeit auch einen Eigenbeitrag aufwenden müssen, der sich jedoch für Sie auszahlt: Dadurch können Sie eingefahrene Wege verlassen und einen großen Schritt über die bisher begrenzten Möglichkeiten hinaustreten. Sie werden in jedem Fall hinzugewinnen.

 

Sprechen Sie mit mir.

 

Erfahren Sie, welche Möglichkeiten Ihnen die Gruppenanalyse aufzeigen kann.

 

Zur Zeit leite ich drei verschiedene Gruppen an drei aufeinander folgenden Tagen (Di/Mi/Do) an.

Das Konzept der halboffenen Gruppe bedeutet, dass ausscheidende GruppenteilnehmerInnen den Platz frei machen für neu hinzukommende Teilnehmer*innen. Da die Erfahrung zeigt, dass eine Gruppenteilnahme in Gruppen mit 8-9 Tln. über mehrere Jahre dauern kann, kann ich Anfragen nach einem vakanten Platz in der Gruppe nicht immer zeitnah positiv beantworten. 

 

In diesem Falle sprechen Sie mich frühzeitig an, so dass wir in vorbereitenden Gesprächen Ihren Einstieg in eine der drei Gruppen (Di + Do 17:00 - 18:40 und Mi 09:30 - 11:10) besprechen können.